うつ病は栄養不足。って、私の両親が言ってきます。
特にタンパク質だとも。
色々と本を買って読んだらしいです。
その本を送るって言ってきました。


うつ病に限らず、色んな病気って栄養不足とか、栄養バランスの問題が絡んでいるとは思います。
以前は、私だって栄養バランスを考えて食事を作っていましたよぉ~。

今は食事を作るのが一番大変で、何とか毎日やり過ごしています。
確かに栄養不足です。

夕食 冷凍餃子を焼く。塩ラーメン。ごはん。 

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