2カ月前に、ひどいギックリ腰になったのですが、やっと普通の状態に戻りました。
病院に行ったわけではないので、ギックリ腰かどうかはわかりませんけれど。

あまりの激痛で、一生治らないのではないかと悲観していました。
ただ、ギックリ腰は再発しやすいので、今度こそ、再発しないようにストレッチを続けようかと思っています。
たまたま子供達が休校中で、看病してくれて家事もしてくれて、何とかしのげましたけど、次に再発したらヤバいですわぁ。

夕食貼ります。
作り置きのカレー、ごぼう唐揚げ